骨盤は何故ゆがむのか？
骨盤矯正は骨盤の位置を矯正することで身体の不調を治していく方法です。なぜ私たちの骨盤はゆがむのでしょうか？昔は出産をすると骨盤がゆがむと言われていました。出産の時には骨盤は胎児を通すために、一度外れてしまいます。その戻り方がおかしいと骨盤はゆがんでしまいます。
しかし、骨盤は出産しなければずれないのか？と言うとそうではありません。骨盤のゆがみは出産をしていない女性にも出ますし、もちろん男性にも出てしまいます。一体骨盤のゆがみは何が原因なのでしょうか？
骨盤のゆがみの原因の一つと言われているのが、姿勢の悪さです。姿勢が悪い、背骨を丸めていたりすると変な形で腰、骨盤に力が入り、骨盤がゆがんでいきます。足を組んで座るのも骨盤をゆがめていますね。反対に、まっすぐ姿勢を正して座っていられず、足を組んでしまう人は骨盤がゆがんでいるとも言われています。
まずは普段の姿勢に気をつける事です。最初は姿勢を正している事が大変ですが、段々と長時間慣れてくることが出来ます。
