骨盤のゆがみを調べる
人間は二本足で歩くようになってから腰痛とは切っても切れない関係になったと言います。腰痛は骨盤のゆがみからも生じます。骨盤のゆがみを矯正する骨盤矯正は人間には欠かせないものなのかもしれません。
骨盤矯正と一口に言っても、骨盤のゆがみは人それぞれです。骨盤矯正をする前に整体院でもカイロプラクティックでもその人の骨盤がどのようにゆがんでいるのかを調べます。実際に自分でも骨盤がゆがんでいるかどうか調べてみる方法があります。
骨盤のゆがみを調べるチェック方法は何種類かあります。その内、自分でも出来る簡単な方法は、たたみやじゅうたんの上ではなく、板の間、フロアリングの床に何も引かないで仰向けに寝る方法です。
仰向けに寝た状態で、脚をそろえます。この時両足の力は自然に抜いておきましょう。その状態で脚のかかとの状態を調べます。力を抜いた状態でかかとが自然と床についていますか？力を入れないと床につかない、それから、つま先の開きが左右同じか？自然と外側に開きます。かかとの高さは同じか？骨盤がゆがんでいると高さが違ってきます。このような骨盤のゆがみは骨盤矯正で治る事が多いそうです。
