骨盤矯正と好転反応の種類
骨盤矯正を受けると好転反応が出る人がいます。骨盤矯正では今までゆがんで固定されていた骨盤やその周りの筋肉が動かされることになります。その動きに合わせて、筋肉などの対応が取れるとよいのですが、対応が遅かったり、かなり無理に動かされたりした場合、対応しきれずに、筋肉がだるい、痛い、引っ張られる、火照るなどの症状を起こすことがあります。これが好転反応です。
好転反応は人によって出方が様々です。その人の生活習慣の違いや、運動量や運動のやり方などによって違ってくるようです。普段の筋肉の動かし方などが作用するようです。また、通常、そのままにしておいても、徐々に好転反応はなくなっていきます。筋肉が元のゆがんだ状態に戻ってしまうことなどからです。
筋肉が元にもどれば、筋肉は安定した位置にあるとして好転反応はなくなってしまいます。骨盤矯正がこの筋肉を徐々に正常な状態が安定した状態になるように改善していく間は、好転反応とお付き合いする必要がある場合もあります。
