骨盤矯正を受けるタイミング
骨盤矯正は骨盤のゆがみを正して、身体を正常な状態に持っていき、健康の向上をもたらすものとして注目されています。しかし、骨盤矯正自体は悪いことではありませんが、骨盤矯正によって身体はいつもとは違う状態になることは考えておかないといけません。
骨盤矯正を受けた人には好転反応が起きるときがあります。骨盤矯正によって正常な位置に骨盤が戻るのですが、それに伴って骨盤に付随する骨や筋肉も強制的に動くことになります。それが痛みやだるさなどをもたらすことが有るのです。
骨盤矯正を受けることでかえって身体がだるくなった・・・となるとそこで骨盤矯正をやめてしまうことがありますが、このだるさなどは最初だけ現れるものです。骨盤矯正を続けることで改善されてきます。
また、骨盤矯正を受ける時に体調が悪かったりすると、好転反応などが出ることが多いようです。風邪気味とか過労がたまっているとか、少し熱があるときは骨盤矯正は避けたほうがいいかもしれません。そのような時は無理な骨盤矯正はせずにマッサージやリラックスできるストレッチ的な骨盤矯正を相談されてはいかがでしょうか？
